Un hypnothérapeute n’est ni un psy ni un hypnotiseur de spectacle, c’est avant tout un accompagnant qui vous aide à dépasser vos problèmes en séance d’hypnose. Alors, où trouver un hypnotiseur ? Et quelle hypnose choisir TCC, hypnose ericksonienne… ? Ces questions m’ont été posées par des clients cabinet hypnose Versailles qui souhaitaient des recommandations pour leurs proches dans d’autres régions. Hypnose ericksonienne, programmation neuro linguistique, hypnose pour adultes, enfants et adolescents, de quoi avez-vous besoin ? Comment choisir le cabinet d’hypnose ? Pour qui ? Hypnose pour enfants et adolescents Si le besoin est pour un enfant ou un adolescent, vous devez retenir que le fonctionnement du cerveau n’est pas le même pour un adulte que pour un enfant ou un adolescent. Les suggestions en état hypnotique et la technique doivent être adaptées à l’âge de la personne hypnotisée. Votre premier critère sera la formation suivie par le ou la praticienne en hypnose. A-t-il bien une formation en hypnose enfance ? Quelle hypnose choisir ? L’État d’hypnose est un état naturel, lors d’une séance d’hypnose, l’hypnose amplifie cet état et vous permet d’atteindre un état modifié de conscience transe plus important, qui vous permettra de travailler sur l’inconscient. Il existe plusieurs formes d’hypnose, plusieurs techniques similaires et beaucoup de vocabulaire hypnose classique, hypnose ericksonienne ou moderne, PNL programmation neuro linguistique, TCC Thérapie cognitivo-comportementale, Hypnose humaniste, Sophrologie, Coaching mental… La sophrologie est une forme d’hypnose plus douce, orientée sur le corps les sensations. Le coaching est plus orienté sur la partie consciente, plus spécifique à la motivation, la volonté. Une TCC Thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie brève qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements, comme en hypnose. L’hypnose ericksonienne est la branche moderne de l’hypnose, elle utilise la PNL et est permet de travailler sur le conscient et l’inconscient. De mon point de vue, c’est la forme d’hypnose la plus aboutie et complète. Un hypnothérapeute ericksonien répondra aux besoins de dépasser des blocages, des difficultés. Comment choisir le bon hypnothérapeute ? Il existe de nombreux annuaires pour choisir votre un praticien en hypnose. Mais pour choisir la bonne personne pour votre accompagnement, rien de mieux que d’avoir un bon feeling, donc n’hésitez pas à passer un coup de fil. Votre réceptivité à l’hypnose sera meilleure si vous êtes en confiance. Le praticien en hypnose n’est pas un psy. Ne vous tracassez pas trop, l’hypnose est une thérapie brève pour travailler sur l’inconscient. Vous ne vous engagez pas pour un an de suivi, vous pourrez changer si vous vous êtes trompé. Analysez son site et voyez les compétences affichées, détaille-t-il une page en relation à votre demande ? Le bon hypnothérapeute pour vous est la personne qui vous correspondra le mieux, bien avant ses compétences, ses certificats. Faites avant tout confiance à votre intuition pour le choisir. L’hypnose vous intéresse, vous avez une problématique à dépasser ? Posez moi vos questions. On en parle au téléphone ? Les autres critères de choix d’un praticien en hypnose avis et commentaires, supervision, médecines douces… À moins d’être dans ce domaine professionnel, vous aurez des difficultés à pouvoir analyser les compétences des thérapeutes, leur méthode, leur technique ericksonienne… Alors fiez-vous aux commentaires sur les sites extérieurs Google, pages jaunes… sur le thérapeute en hypnose. Dans ce domaine, ils sont rares et précieux, car peu de gens osent parler de leurs problématiques et les rares qui le font ont vraiment été marqués. À partir de 5 commentaires, ça commence à être intéressant. L’hypnose, comme la société, en France comme dans tous les pays, est en constante évolution, il est important de s’adapter et pour cela un bon thérapeute en hypnose doit continuer à apprendre l’hypnose après sa formation, se faire superviser par ses paires. En parle-t-il sur son site ? L’hypnotiseur adhère-t-il à un code de déontologie ? S’il fait des manquements, il pourrait ne plus être recommandé par ses référents. L’hypnose s’inscrit dans les thérapies brèves, mais ce n’est pas de la médecine. On parle de médecines douces, mais c’est un abus de langage à éviter. Il ne faut pas mettre de confusion chez ses clients. L’hypnothérapeute est-il clair sur sa communication ? Demandez aussi le nombre de séances indiquées pour vous aider en fonction de votre problématique. Méfiez-vous des solutions en une seule séance. Même si l’hypnose est une thérapie brève, il ne suffit pas de changer, il faut aussi ancrer le changement, plusieurs séances d’hypnose sont nécessaires. Méfiez-vous aussi d’un trop grand nombre de séances au-dessus de 5, cela se voit avec les premiers résultats, pas avant d’avoir fait une séance. Vérifiez aussi que les informations sur le cabinet d’hypnose concernent bien les blocages ou les troubles que vous souhaitez dépasser. L’hypnose permet de travailler de vous libérer de nombreuses problématiques Troubles du comportement, Vaincre les phobies, les peurs, Arrêter le tabac, Soulager le stress, Maigrir avec l’hypnose, Retrouver la confiance en soi… Peur de l’abandon Pour se faire accompagner en hypnose, en toute confiance Enfin, si votre problème est d’ordre médical douleurs chroniques par exemple, ou si vous avez un doute, orientez-vous d’abord vers un professionnel de santé, et s’il ne trouve rien, passez à l’hypnose dans un deuxième temps. Alors prêt à prendre un rendez-vous avec le bon praticien en hypnose ericksonienne ? Pour répondre à vos questions sur l’hypnose Vous avez besoin de dépasser un problème stress, mélancolie, dépression…, vous êtes intéressée et vous avez des questions ? Parlons-en au téléphone il n’y a rien à payer et c’est sans engagement, nous parlerons de vous, de l’hypnose et des thérapies brèves. Je vous dirai comment je peux vous être utile. Réserver un entretien personnalisé de 15 minutes avec moi, c’est offert et sans engagement. On en parle au téléphone ?
Enhypnose il est possible de parler, de tousser, de marcher, de vous gratter le nez, de bouger, de rigoler, de pleurer, d’avoir un bras vraiment lourd ou tellement léger ou immobile.. comme une barre de
La sieste fait grossir ? Vous vous demandez si faire la sieste fait grossir ? A ce sujet, de nombreuses opinions divergent chez les experts. C'est pourquoi, apporter une réponse claire et précise à cette question est plutôt difficile car de nombreux facteurs, comme la durée de la sieste, l'âge et les caractéristiques physiques... 12 Astuces pour s'endormir Bien se reposer, en dormant une moyenne de 8 heures, est absolument essentiel pour être en bonne santé et jouir d'une bonne qualité de vie. Aussi bien à niveau physique, mental et émotionnel, le sommeil a un rôle réparateur pour l'ensemble de l'organisme. Les altérations du sommeil les plus sévères,... Cigarette électronique ce qu'il faut savoir Appelée cigarette électronique, e-cigarette ou encore vapoteuse, cela fait maintenant un peu plus d’une petite décennie que nous voyons arriver cette alternative à la cigarette sur le marché. L’invention de la cigarette électronique donne naissance à l’utilisation d’un nouveau langage, propre à cette pratique,... Pourquoi ne pas réveiller un somnambule Nombreux sont les mythes et croyances associés aux somnambules et il existe de nombreux doutes sur la manière d'agir lorsque vous voyez un somnambule en pleine crise de somnambulisme. La question qui se pose le plus souvent est "Pourquoi il ne faut pas réveiller un somnambule ?", c'est pas vrai ? Donc, si vous... Manger ses émotions comment arrêter le grignotage compulsif La nourriture est l'un des plaisirs les plus précieux de la vie. Manger est essentiel pour grandir, se développer et être en bonne santé, mais si vous savez aussi apprécier ce que vous mangez, vous vous sentirez bien. La relation avec la nourriture peut être influencée par de nombreux aspects et peut être... Luminothérapie - Définition, bienfaits, dangers et meilleures lampes Le soleil est la source de la vie sur Terre, sans lui, notre magnifique planète bleue ne serait qu'un bloc de glace à la dérive dans l'espace en expansion. La lumière solaire est bienfaitrice et les pays qui, en hiver, y sont moins exposés, voient certains de leurs habitants tomber en dépression à cause... Qu'est-ce que la résilience Depuis quelques années, le grand public commence à entendre parler d'un mot qui peut être très nouveau pour nous et, en même temps, extrêmement utile pour notre vie la résilience. Ce concept s'est glissé dans nos vies et est vraiment venu les changer, nous offrant une alternative pour gérer nos émotions... Quelles sont les différentes phobies Avoir le pétoche, la trouille, les chocottes, les jetons, peur de son ombre, faire dans sa culotte ou son froc sont toutes des expressions plus ou moins graphiques que l'on pourrait qualifier de variations linguistiques avec pour but l'expression de la peur ou comme disent les jeunes flipper grave. Face... Est-ce que la cigarette électronique est pire que la cigarette Le tabagisme ou la consommation de tabac est une addiction qui dû aux différentes substances toxiques qui composent une cigarette favorise l'apparition de plusieurs maladies comme le cancer. Actuellement, le tabagisme est la cause principale de plus de morts par an en Europe. De plus en plus de personnes... Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ? 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Est-ce que la bipolarité est héréditaire - Tout ce qu'il faut savoir Le Trouble bipolaire, également connu aussi sous le nom de psychose maniacodépressive est une affection psychiatrique sérieuse. Si elle n'est pas détectée et traitée de manière adéquate elle peut sérieusement affecter la qualité de vie des patients, en limitant ainsi leur développement personnel et social.... Comment aider un enfant en difficulté d'apprentissageDifficulté faible Il est vrai qu'on peut déceler dans les écoles des élèves ayant des problèmes d'apprentissages, des étudiants qui montrent des difficultés lors de l'acquisition de nouvelles connaissances. Ces jeunes gens auront besoin d'une attention particulière, d'une attention plus personnalisée afin qu'ils puissent... Qu'est-ce que la scopolamine et quels sont ses effets La scopolamine, populairement connue sous le nom de "souffle du diable" est une drogue de type alcaloïde tropanique dont l'effet consiste à supprimer la volonté de celui qui en consomme, devenant complètement soumis face aux ordres d'autres personnes. Cette dangereuse propriété a converti cette drogue... Comment marche l'hypnose - Les explications détaillées L'hypnose est un état modifié de la conscience dans lequel la personne atteint un stade très profond de conscience, en parvenant à se connaître comme jamais. Car son attention se concentre sur ses émotions et sensations internes, en déconnectant du monde extérieur. Cela ne veut pas dire que l'on ne perçoive... Comment savoir si je suis paranoïaqueDifficulté faible D'un point de vue étymologique, la paranoïa signifie être en dehors de l'esprit. Et ce sens est assez en rapport avec la définition donnée par les psychiatres c'est un trouble mental caractérisé par l'existence de délires répétitifs et auto-référents. Elle peut se convertir en un trouble chronique grave... Pourquoi ma langue me pique quand je fume Fumer est une habitude nocive, tout le monde le sait. Mais il s'agit également de l'une des addictions les plus communes. Les fumeurs souffrent de quelques troubles dans leur organisme, surtout au niveau des poumons, organe le plus affecté mais également au niveau de la bouche. Les dents tachées, la voix... Comment les drogues agissent-elles sur le cerveau Le cerveau est l'organe vital qui régit toutes les fonctions de notre corps, ainsi que les communications internes. En consommant des drogues, son fonctionnement peut être altéré car certaines substances affectent directement les connexions nerveuses, ainsi que les neurones, vecteurs de nos pensées, notre... Comment reconnaître la psychose La psychose est un dérèglement mental où la notion de réalité est perdue. Les personnes souffrant de troubles psychotiques ont deux principaux symptômes tels que, des hallucinations et le délire. Bien que la détection soit essentielle au bon développement de la personne, parfois vous pouvez ressentir... Quels sont les effets secondaires des antidépresseursDifficulté faible Une thérapie psychologique et l'usage approprié de médicaments, toujours sous contrôle médical, peuvent vous aider à sortir de la dépression. Cependant, ces médicaments peuvent provoquer plusieurs effets secondaires, notamment en fonction des doses administrées et aussi du physique de chaque personne.... Comment aider une personne avec une faible estime d'elleDifficulté faible Quand une personne a une faible estime d'elle, elle est habituellement peu sûre d'elle, elle doute de ses capacités et se sent incapable de prendre des décisions, de peur de se tromper. Il est difficile d'aider une personne avec ce genre de problème émotionnel, car, généralement, elle a besoin de l'approbation... Comment traiter le syndrome de DiogèneDifficulté faible En France, une vingtaine de cas du syndrome de Diogène sont signalés chaque année. Ce sont des gens qui sont socialement isolés, retirés dans leur domicile, qui cessent de prendre soin de leur hygiène et de leur alimentation, et qui refusent tout type d'aide. Ce syndrome, sans distinctions sociales, peut... Comment diminuer le taux de THC dans le sang Tout d'abord, nous souhaitons rappeler que la consommation de cannabis est illégale en France et dans la plupart des pays du monde, et que toutCOMMENT n'incite en rien à la consommation. Cependant, si vous êtes consommateur de cannabis, vous pouvez être amené pour plusieurs raisons à vouloir diminuer le taux de... Comment l'alcool agit sur le cerveauDifficulté faible Le fait de consommer de l'alcool que ce soit en petite ou en grande quantité, anecdotiquement ou tous les jours, conduit à des modifications du comportement et de la perception du réel comme avec toute drogue. L'alcool n'est autre qu'une drogue légale, classée parmi les produits psychoactifs à l'instar... Comment calmer les maux d'estomac dus au stressDifficulté moyenne Vous êtes stressé ou souffrez d'un autre problème nerveux ? Si vous ressentez le stress s'accumuler dans la zone de l'estomac, vous faites probablement une indigestion, une gastrite ou un autre trouble similaire qui affecte le système digestif. Dans cet article de toutComment, nous vous recommandons quelques remèdes... Comment éviter les pensées obsessionnellesDifficulté moyenne Des pensées vous tourmentent et vous empêchent de vous concentrer ? Nous faisons ici référence aux pensées obsessionnelles et récurrentes qui sont généralement liées à des peurs, des préoccupations ou des situations violentes. L'anxiété est bien souvent la cause de ce type de réflexions, il est donc important... Comment se comporter avec une personne hypersensibleDifficulté faible Il existe de nombreuses personnes très sensibles. Ce ne sont pas des bêtises, il est scientifiquement prouvé que ces personnes possèdent un développement émotionnel plus important que la moyenne. En d'autres termes, leur système nerveux est connecté plus directement au cerveau, ce qui provoque une conscience... Comment traiter l'anorexie Difficulté élevée L'anorexie est une maladie grave entraînant une modification des comportements alimentaires en raison d'un trouble de la santé mentale. Il s'agit d'une maladie qui affecte autant les hommes que les femmes et qui peut nuire gravement à la santé des personnes qui en souffrent. Il est donc essentiel de savoir... Exercice pour renforcer l'estime de soi J'ai toujours lutté contre l'estime que j'ai de moi-même. Je sais qu'il s'agit d'un problème très courant chez les personnes et j'ai vraiment envie de vous aider si vous avez une faible estime de vous-même. Il y aura toujours quelqu'un de plus respecté, de plus beau, de plus intelligent, zut alors ! Comment... Comment contrôler sa colèreDifficulté faible Vous pensez que votre colère et votre humeur vous jouent des tours ? Vous devez commencer par accepter que, avoir un caractère bien trempé constitue un état d'esprit normal chez les humains et il serait vraiment étrange de ne jamais avoir ces excès de colère. Le problème survient lorsque ces états ont un impact... Comment soigner une personne hypocondriaqueDifficulté faible L'hypocondrie est une maladie caractérisée par une inquiétude excessive de son état de santé. Cette obsession d'être malade donne l'impression à la personne touchée qu'elle souffre de symptômes qui n'existent pas ou de les exagérer dans le cas où ils existent, ce qui les rend anxieux et dépressifs. Ces... Comment reconnaître un comportement autodestructeur Difficulté faible Un comportement autodestructeur inclue un ensemble d'actions qu'une personne réalise bien qu'elles lui fassent du mal. Bien qu'il soit logique de penser que personne ne souhaite se faire du mal à elle-même, il est commun qu'à un moment spécifique de leur vie certaines personnes adoptent des habitudes qui... Comment savoir si on est narcissiqueDifficulté faible Un des troubles de la personnalité les plus incompris est le narcissisme. Cette condition mentale fait que la personne en souffrant a un sens exagéré de son égo, c'est-à -dire, qu'elle pense être le centre de l'univers, elle est extrêmement préoccupé par elle-même et n'a généralement pas d'empathie pour... Quelle est la différence entre addiction et dépendance L'on parle de plus en plus de nos jours de nouvelles formes d'addiction et de dépendance, notamment avec l'arrivé des nouvelles technologies et d'internet, qui viennent d'ajouter à la liste déjà longue des substances addictives comme les drogues et les médicaments. On parle souvent de manière indifférenciée... Quelle différence entre psychose et névrose Psychose et névrose sont des troubles du psychisme. Le psychisme est un concept clef en psychanalyse il englobe les processus de l'esprit qu'il soit conscient ou inconscient. Psyché est synonyme de psychisme. Comment ne plus être triste Difficulté moyenne Vous êtes triste ? Si la réponse est oui, vous ne devriez pas vous laisser abattre par ce sentiment. Vous pouvez vous sentir tristes, abattus, de mauvaises humeurs, peu motivé ou pas en mesure de faire face à vos problèmes actuels, mais il ne faut pas que vous laissiez ces pensées vous affecter trop et... Quels sont les effets de l'opium Nous tenons à vous rappeler que l'opium est illégal dans la plupart des pays. Nous verrons ici quels sont les effets de l'opium. L'opium est le liquide extrait de la plante de pavot. Il est utilisé pour la confection de certains médicaments et d'autres drogues comme l'héroïne. Il est considéré comme... Comment travailler l'estime de soiDifficulté faible Il est possible de travailler l'estime de soi. Lorsque vous vous regardez dans le miroir vous ne vous aimez pas ? Vous croyez que tout ce que vous faites, vous le faites mal ? Cela signifie que vous avez une estime de soi très faible, et quelle qu'en soit la raison, il ne faut pas que vous ignoriez ces... Comment aider une personne atteinte de TOCDifficulté faible Lorsque nous parlons d'une personne souffrant de TOC trouble obsessionnel compulsif, nous nous référons à ce type de situation dans laquelle une personne ne peut pas contrôler une série d'actions permettant de limiter son anxiété. Si vous connaissez une personne qui suit routine exacte lorsqu'elle sort... Comment contrôler son agressivitéDifficulté faible Est-il difficile de maintenir le contrôle lorsque vous discutez? Beaucoup de gens trouvent qu'il est très difficile de contrôler leur colère ou leur rage lorsqu'elle apparaît dans certaines situations quotidiennes. Les conflits au travail, en couple et même la conduite sur la route peuvent provoquer... Comment éviter le stress et l'anxiété L'anxiété est l'un des symptômes associés au stress physique ou émotionnel et se produit souvent dans les moments de grand stress ou de frustration. Pour éviter ces situations qui peuvent vous affecter physiquement et mentalement, nous allons vous expliquer Comment éviter le stress et l'anxiété avec plusieurs... Comment aider une personne atteinte du trouble de la personnalité évitante Difficulté faible Sur nous vous avons expliqué comment identifier le trouble de la personnalité évitante. Il faut savoir que les personnes atteintes de ce trouble ne cessent de penser à leurs limites en n'établissant des rapports avec les autres personnes que si elles sont sûres qu'elles ne seront pas rejetées.... Comment couper l'envie de manger Voyons comment couper l'envie de manger par quelques trucs simples. On a tous ressenti au moins une fois une envie irrépressible de manger et généralement la nourriture dont on a envie n'est pas très saine, un morceau de gâteau, une part de pizza, un bonbon au chocolat, et cetera. Cette faim n'est pas... Comment traiter un trouble bipolaire Difficulté moyenne Dans cet article de toutComment, nous allons vous expliquer comment traiter le trouble bipolaire et vous présenter les tests médicaux généralement réalisés pour les détecter, ainsi que les médicaments et les thérapies qui permettent de surmonter les conséquences de la maladie. Le trouble bipolaire est une... Comment être plus positif Difficulté faible Maintenir une attitude positive face à la vie n'est pas toujours facile. Cependant il est important de faire de petits efforts quotidiens pour y parvenir et assurer votre bonheur. Être une personne positive est crucial dans la construction d'une bonne estime de soi, pour augmenter les chances de succès... Dormir beaucoup Est-ce bon ou mauvais ? Difficulté faible Nous le savons très bien, que si nous ne dormons pas bien, le lendemain, nous en subissons les conséquences et il nous est difficile de mener à bien les activités quotidiennes. Cependant, que se passe-t-il si vous dormez beaucoup ? Certaines personnes pensent qu'elles se sentent mieux lorsqu'elles dorment... Comment aider un ado qui a des TOCDifficulté faible Le trouble obsessionnel compulsif peut survenir dès l'enfance. Ainsi, dans les familles ayant des enfants ou des ados qui souffrent de TOC, il est important que les parents sachent comment aider leurs fils au quotidien de la manière la plus normale et la moins incapacitante possible. Que votre fils... Comment libérer des endorphines Les caresses, les rires, avoir des relations sexuelles et même contact avec la nature crée des endorphines dans votre organisme qui procurent un sentiment de bonheur. Les endorphines sont des molécules libérées par le système nerveux lorsque vous réalisez des actions qui vous sont agréables ou lorsque... Comment savoir si quelqu'un est cleptomane Difficulté faible Pas facile de savoir avec certitude si quelqu'un est cleptomane... La cleptomanie est la pulsion irrésistible de voler des objets qui n'ont aucune valeur commerciale ni personnelle pour la personne. 5% des vols sont attribués à des personnes souffrant de cleptomanie. Les objets volés ne sont pas d'une...
Ilfaut que se soit un professionnel de la santé. Durant la séance, sous hypnose la personne est très consciente de l’endroit où elle se trouve et ce de ce qui s’y passe. Vous ne dormez pas, et vous ne perdez pas conscience. A savoir, il est impossible de forcer la personne hypnotiser à faire quelque chose qu’elle ne veut pas. Dans
Rêveurs lucides Par Mathilde Debry Des chercheurs ont réussi à communiquer avec des "rêveurs lucides". Une première qui remet en cause la croyance selon laquelle le sommeil paradoxal serait un état dans lequel on est coupé du monde. max-kegfire / istock. Publié le à 20h00 L'ESSENTIEL Un rêveur a été capable de répondre à un certain nombre de stimulations alors qu’il était endormi. La possibilité de communiquer avec un rêveur ouvre des perspectives pour identifier des marqueurs physiologiques de la conscience, du rêve et décoder l’activité de notre cerveau au cours de l’expérience onirique. Lorsque nous rêvons, nous sommes à première vue coupés du monde. Mais pour la première fois, une collaboration entre des chercheurs de l’Inserm, de l’AP-HP, de Sorbonne Université et du CNRS montre qu’une communication à double-sens, de l’expérimentateur vers le rêveur et vice-versa, est possible au cours du rêve. Ces résultats, publiés dans Current Biology, ouvrent la voie à une meilleure compréhension scientifique du rêve et du sommeil. Pourquoi rêvons-nous ? De quoi rêvons-nous exactement ? Que se passe-t-il dans notre cerveau au cours de cette expérience si mystérieuse ? Autant de questions qui passionnent les chercheurs en neurosciences et auxquelles il est particulièrement difficile de répondre. En effet, les connaissances scientifiques sur le rêve s’appuient aujourd’hui principalement sur le récit qu’en fait le rêveur à son réveil. Des biais de mémoire, d’autocensure ou encore de fabulation sont donc possibles. Comment communiquer avec quelqu’un d’endormi ? Pour faire avancer la recherche sur ce point, les scientifiques se sont donc tournés vers les "rêveurs lucides", des individus conscients de rêver lorsqu’ils rêvent et, pour certains, capables d’influer sur le scénario de leur rêve. Des études ont notamment montré que ces rêveurs étaient capables d’informer de leur lucidité et donc du début et de la fin d’une tâche prédéfinie réalisée en rêve par exemple, retenir sa respiration, grâce à un code oculaire préalablement appris. Cette communication était cependant à sens unique, seul le rêveur étant à même d’envoyer le signal qu’il a conscience de rêver. "L’idée d’une communication à double-sens pouvait paraître comme une ambition inatteignable. Comment communiquer avec quelqu’un d’endormi ? Mais si nous montrions qu’elle était possible, de nouvelles pistes fascinantes s’ouvraient pour l’étude du rêve", explique Delphine Oudiette, chercheuse Inserm à l’Institut du cerveau Inserm/AP-HP/Sorbonne université/CNRS. L’équipe a d’abord fait appel à un rêveur lucide très expérimenté pour essayer d’établir cette double communication. Les chercheurs ont utilisé différents types de stimulations, comme des questions ouvertes posées à voix haute "est-ce que tu aimes ci ou ça ?", des stimuli tactiles tapotements sur la main à compter ou encore des tâches de discrimination sémantiques distinguer des mots simples comme "haut", "bas"…. Le sujet endormi devait ensuite répondre à ces questions en contractant les muscles de son visage par exemple en souriant pour dire oui’ et en fronçant les sourcils pour dire non’. Une "voix divine" Les résultats de ces expérimentations suggèrent que le sujet était capable de répondre à un certain nombre de ces stimulations alors qu’il était endormi. Au réveil, il a par ailleurs rapporté que la voix de l’expérimentatrice survenait comme une "voix divine" au beau milieu de son rêve, dans lequel il faisait la fête avec des amis. "Nous avions donc une première preuve qu’un dialogue avec un rêveur est possible. Nous nous sommes alors aperçus que plusieurs autres laboratoires dans le monde conduisaient des expériences similaires. Dans notre équipe, nous menons nos études avec des sujets narcoleptiques[1], car leur accès au sommeil paradoxal, au cours duquel le rêve lucide se produit, est privilégié, mais d’autres réalisent leurs expérimentations sur des sujets sans troubles du sommeil", poursuit Delphine groupes - français, américains, allemands et néerlandais- ont donc décidé de mettre leurs données, obtenues d’études réalisées indépendamment, en commun. Cette collaboration leur a permis de confirmer qu’il est possible d’avoir un vrai échange entre une personne éveillée et une personne endormie au cours du rêve. Dans les différentes études, les sujets étaient par exemple capables de répondre aux questions des expérimentateurs par exemple à des exercices de calcul mental par le biais d’un code oculaire ou de la contraction des muscles faciaux. En combinant ces tâches et des enregistrements électrophysiologiques, les chercheurs ont montré que les rêveurs étaient toujours en sommeil paradoxal lorsqu’ils répondaient aux questions. "Ces travaux remettent en cause l’idée selon laquelle nous sommes complètement coupés du monde lors du sommeil, incapables de recevoir ou d’envoyer des informations à notre environnement", concluent les chercheurs. "La possibilité de communiquer avec le rêveur ouvre également des perspectives pour identifier des marqueurs physiologiques de la conscience et du rêve et décoder l’activité de notre cerveau au cours de l’expérience onirique, afin de mieux comprendre le rôle du rêve et du sommeil". [1] Il s’agit d’une maladie chronique rare 1 personne sur 3 à 5 000 et non curable, qui survient le plus souvent entre 10 et 30 ans. Ce trouble du sommeil est caractérisé par un sommeil nocturne de durée normale mais de qualité médiocre, une somnolence diurne excessive et des endormissements irrépressibles qui peuvent survenir à tout moment de la journée, même en pleine activité.
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Qu'est-ce que l'hypnose et comment hypnotiser une personne? L'hypnose est l'une des méthodes pour influencer le subconscient d'une personne. Il est utilisé à des fins médicales afin de se débarrasser de divers complexes, addictions et mauvaises habitudes. Vous pouvez voir des séances d'hypnose qui sont menées sur scène pour gagner de l'argent. Souvent, il est utilisé à des fins criminelles par des fraudeurs et des gitans expérimentés. Comment hypnotiser une personne? Il y a beaucoup de façons. Mais, tout d'abord, pour atteindre le résultat, ils ont besoin d'apprendre. Il est préférable de commencer à hypnotiser une personne qui accepte. Qu'est-ce qui est nécessaire pour cela? Une personne devrait se trouver dans un endroit qui lui convient peu importe que ce soit un lit, un canapé ou un plancher. Encouragez-le à se concentrer sur la respiration lente, tout en relaxant les muscles. Il devrait essayer de ne rien penser, et si ça ne marche pas, alors seulement une chose, chassant les pensées étrangères. Quand une personne est complètement détendue, il doit en parler ou donner un signe, qui est stipulé à l'avance. Peu à peu, il entrera dans un état de transe. Il est nécessaire de réfléchir soigneusement sur les mots que vous allez dire, en fonction de l'effet que vous devez atteindre. Vous devez parler lentement, avec confiance et avec l'alignement. Après avoir suggéré l'information nécessaire, il faut la sortir de cet état, en l'accordant de façon positive. Comment hypnotiser une personne avec un regard? Pour y parvenir, il est nécessaire de développerson "look magnétique" à l'aide d'exercices. D'abord, vous devez être capable de vous concentrer. Pour ce faire, dessinez sur une feuille de papier blanc un cercle d'environ 2 cm de diamètre fixé au mur à une distance de 2 mètres. Regarder régulièrement le cercle sous la lumière naturelle pendant 5 minutes. Le clignotement est hautement indésirable. Chaque jour, ajoutez une minute, en augmentant à un quart d'heure. Au début, les yeux peuvent être aqueux, mais alors ça va passer. À l'avenir, il faudra se déplacer dans la pièce pendant plusieurs minutes pour ne pas quitter des yeux la tasse. Ensuite, faites plusieurs feuilles avec les mêmes cercles, placez-les sur les murs et regardez-les alternativement, en regardant rapidement dans des directions différentes jusqu'à ce que les yeux se fatiguent, puis concentrez-vous sur un point. Au second tour, il est nécessaire de développerla vue centrale, pour laquelle vous avez besoin de pratiquer devant un miroir, regardez, sans cligner, dans le pont du nez pendant environ 3 minutes, en ajoutant quotidiennement pendant une minute. À l'avenir, il sera nécessaire de travailler le regard sur les portraits d'autres personnes, en regardant également le pont du nez. Et puis vous pouvez le vérifier sur des personnes, en commençant par des amis, les avertissant préalablement à ce sujet. Comment hypnotiser une personne en public? Afin de montrer la puissance de sonpublic, invite tout le monde à se détendre et à s'asseoir. Dites-leur que vous voulez dire quelque chose d'intéressant. Puis regardez dans les yeux de chaque regard. Parlez à celui que vous regardez, et avec une voix hypnotique forte et confiante, inspirez ce qui est nécessaire. Pensez à ce qu'ils vous font confiance, ils sont intéressés par ce que vous dites, et vous devriez l'obtenir. Comment hypnotiser une personne rapidement? Il faut se rappeler que pour présenter une personnedans un état de transe, vous devez évoquer certaines émotions. Par exemple, un sentiment de peur provoque une confusion chez une personne et augmente la probabilité de suggestion. Le plus souvent, il est nécessaire de faire quelque chose de rapide, par exemple en posant la main sur le cou par derrière, la paume de la seconde main appuyant sur le menton, ce qui affaiblit la criticité de la perception et ensuite la voix. Cette méthode d'hypnose est rarement utilisée en médecine, car une personne éprouve de fortes émotions négatives. Ainsi, pour trouver dans la pratique la réponse à la question de comment hypnotiser une personne, il faut s'entraîner beaucoup, être capable de trouver l'équilibre mental et développer un magnétisme en soi.
Messmer l’homme qui peut prendre possession de votre cerveau en un claquement de doigts, est à Carat ce soir. Il nous explique comment faire pour participer à l’expérience avec lui.
Comment le pervers narcissique vous ouvre les portes du paradis, pour mieux vous conduire en enfer!! Il est tout à fait étonnant, pour ne pas dire stupéfiant, lorsqu’on n’a pas connu ce genre de mésaventure, de constater le nombre de victimes déclarer d’un pervers narcissique avec lui ou elle je me sentais pleinement vivant!!» Comment expliquer ce paradoxe. La personne se sent pleinement vivante alors qu’elle est en train de mourir à petit feu!! Le pervers narcissique agit littéralement comme une drogue!! Une drogue dure!! La psychologie du pervers narcissique est bâti sur une faille narcissique Le PN a une faille, une béance, une rupture narcissique. Il ne sait pas qui il est plus exactement ne sait pas qu’il est!, ce qu’il aime, n’aime pas, il ne se connait pas, n’a pas d’identité propre, il ne se considère même pas comme sujet. Chez lui, il n’y a aucune construction psychologique, c’est la vacuité totale!!! Il va donc être totalement dépendant des autres, et de son image, de son apparence, seule preuve de sa piteuse existence! Cette non construction, qui le rend à la base extrêmement vulnérable psychologiquement, et cette dépendance aux autres, le rendent dingue. Le PN est un fou, un être non construit. Son but, plus ou moins conscient selon son âge, sa compréhension, son histoire est de rendre sa victime folle en la déconstruisant. Les stratégies morbides de défense du pervers narcissique Il déteste tout le monde à commencer par lui-même! Ainsi, jaloux ,envieux, frustré, mais aussi terrorisé, il va mettre en place des stratégies de survie morbides!! Contrôler l’autre; Vampiriser son énergie, ses qualités, ses pensées, etc… car lui, n’a rien et ne se sent pas vivant!! Il le fera sans scrupule, sans culpabilité, sans affect, sans aucun remord. TOI TU AS TOUT, MOI JE N’AI RIEN!!» Ne pouvant absorber sa victime comme son délire le souhaiterait, il la brisera en mille morceaux… TU N’ES RIEN, JE SUIS TOUT PUISSANT!!…» La blessure narcissique est le trait d’union entre perversion narcissique et victime La victime et le PN ont cela en commun, une blessure narcissique». Chez la victime, cette blessure sera plus ou moins profonde mais cependant nullement comparable avec celle du PN ou en tout cas, le résultat sera tout autre. La victime elle aura une construction, une intériorité. Elle aura développé des qualités, de coeur, des valeurs, etc.., Parfois, elle montrera une assurance quelque peut excessive pour compenser cette blessure. Mais cette blessure si elle n’est pas travaillée, demeura tout au fond elle. Cette blessure qui fait qu’elle ne s’est jamais vraiment autorisée à être pleinement elle-même. Cette blessure qui dit quelque chose comme tu n’as pas beaucoup de valeur ou, tu n’es pas aimable ou si tu montres qui tu es, tu prends le risque d’être rejettée etc… Cette blessure peut engendrer le fait que la victime a pour habitude, de satisfaire les besoins des autres avant ses propres besoins!! Le pervers narcissique repère d’instinct la faille chez les personnes. C’est son point d’ancrage. Il sait que grâce à cette faille il va pouvoir jouer, et se repaitre! Mais aussi faire souffrir, détruire, anéantir!! La stratégie perverse du PN s’appuie sur la résonance des failles narcissiques Et c’est dans cette faille narcissique qu’il va s’engouffrer. Il va mettre en place une stratégie qui fait que sa faille et celle de sa victime vont rentrer en résonance forte. Du coup, avec le temps, le pervers narcissique va en quelques sortes, devenir une partie intime de la victime. La victime aura l’impression que si elle abandonne le PN , elle abandonne une partie d’elle-même et aura de ce fait, énormément de mal à se dégager. Comment le pervers narcissique s’y prend concrètement pour détruire sa victime ? Au début de la relation, le pervers narcissique est grandiloquent, dithyrambique, vous êtes la personne la plus formidable du monde!!! Il se met en miroir, aime les mêmes choses que vous, partage les mêmes valeurs. Il est très disponible, serviable, aimable, charismatique, à l’écoute, apprécié de tout le monde etc… Le PN vous abonde psychologiquement pour regonfler votre estime Il va faire en sorte que vous vous exprimiez; exprimiez vos doutes, vos peurs, votre intime , mais aussi vos points forts, vos talents. Il va se montrer admiratif, encourageant, pouvant même vous offrir ses services. Ainsi, la victime se sent valorisée, aimée, réparée, car enfin entendue, enfin comprise,!!. Elle se sent alors vivante comme jamais. Le PN utilise vos attentes sentimentales pour créer une fusion faussement passionnelle Elle a l’impression d’avoir trouvé son double, son âme sœur. Tout ce qu’il est,ou plus exactement tout ce qu’il présente fait écho en elle. Renarcissisée » elle se sent pousser des ailes, d’autant plus qu’elle fait tout cela par amour ce qui dans son schéma est confortable. Cet écho est d’autant plus fort, que le PN grâce à sa technique de collage il est présent en permanence, oblige sa victime à fusionner. La victime généralement ressent un malaise car c’est trop, il force quelque chose, Mais elle se laisse faire mettant cela sur le compte de la folle passion»!! Il va ainsi pénétrer de façon profonde, intime, sa victime. Le PN imite votre blessure narcissique pour vous magnétiser Il va généralement aussi raconter à quel point il souffre, à quel point la vie est méchante avec lui, a quel point les gens abusent de lui, de sa gentillesse. Il va ainsi déclencher chez sa victime énormément de compassion, une envie forte de le protéger de le défendre, de se battre pour lui. Une fois que tout cela est bien huilé, une fois que la victime est bien ferrée, il va jouer avec elle, comme un chat avec sa souris. Quand la victime du PN passe de la fusion à la confusion Il va progressivement souffler le chaud, le froid en jouant et en vous faisant jouer des rôles successifs. Il va tour à tour, passer de la posture parent, à la posture enfant. Il sera à un moment le parent qui réconforte qui encourage, puis l’instant d’après le parent censeur qui sait, qui dicte, qui impose, qui punit», vous coinçant ainsi dans un rôle d’enfant qui doit obéir. Puis il passera en mode petit enfant» soit tyrannique jusqu’à ce que vous cédiez, soit en pauvre petit qui a besoin de protection » et vous de devenir parent protecteur, qui console, qui pardonne. Comment la victime va-t-elle encaisser émotionnellement la régression? Ces rôles vont progressivement vous faire régresser et vous plonger dans des anciens schémas. Vous allez rejouer des scénarios très anciens de votre petite enfance. Vous allez sentir cette régression, sentir à quel point vous ne vous appartenez plus!! et lui va jouer avec ça. Il exacerbe vos peurs, vos doutes. Vos défauts vont être amplifiés vos qualités dévaluées, ridiculisées ou tournées en défauts. Vous allez vous retrouver comme un petit enfant rejeté, sans défense, qui n’aura de cesse de vouloir reconquérir l’amour de son parent en obéissant, en tentant de répondre le mieux possible à ses exigences!! Ou bien vous sentir responsable d’un enfant en souffrance à qui vous devez absolument tendre la main encore et encore!! Le pervers narcissique vous offre un aller sans retour vers l’abîme Étant un être particulièrement faible, ne pouvant supporter de se regarder en face, le Pervers narcissique, dysfonctionnel, creux comme un tambour, va tenter de sauver sa peau en projetant dans sa victime tous ses défauts et en tentant de s’accaparer ses qualités, son énergie, sa joie de vivre. N’oubliez jamais avec le pervers narcissique, point de salut !! Ce sera ou lui, …ou..lui ou elle .. il n’y a de place pour personne d’autre!!
Unpraticien en hypnose Ericsson est une personne qualifiée qui a reçu une formation théorique et pratique puis une certification. Il n’est pas nécessaire d’être médecin pour pratiquer l’hypnose Erickson car elle utilise des concepts très éloignés de la médecine. Comment devenir un maître de l’hypnose ? La formation en Communication
Les bienfaits de l’hypnose chez l’humain font de plus en plus d’adeptes. L’hypnose en effet est une solution efficace pour faire face à l’anxiété, pour aider à lutter contre les addictions, les phobies et les douleurs. Il semblerait que cette thérapie soit très pertinente aussi pour nos amis à quatre pattes. Et même qu’elle ait été pratiquée sur nos poilus avant d’être exercée sur nous-mêmes. Voici une interview de Mary Burgess créatrice de Hynpo4Dogs, sur cette question. Qu'est-ce que l'hypnose pour les chiens? Implique-t-elle les mêmes méthodes que l'hypnose humaine? Oui, j’applique exactement les mêmes techniques qu’avec les humains. Au début, il faut du temps pour détendre le chien, ce qui implique un contact physique pour le rassurer sur sa sécurité. Cela signifie parler au chien sur un ton calme, mais autoritaire. La patience est la clé. Comment les propriétaires peuvent-ils faire la différence entre un chien dans un état suggestif et un chien qui ne fait que somnoler? Les propriétaires ne restent pas pendant la session avec leur chien car ils peuvent être une distraction. Mais, à mesure que les chiens se détendent, la différence entre un chien dans un état hypnotique et un chien qui ne fait que somnoler est évidente. Un chien qui dort est toujours sensible aux sons, alors qu’un chien dans un état hypnotique ignore les sons et reste détendu. Je fais un test sonore pour m’assurer que le chien est suffisamment “profondément endormi” avant de continuer. Une fois la séance finie, j’enseigne les techniques d’hypnose aux propriétaires et leur fournit des enregistrements pour qu’ils puissent s’entraîner chez eux. Il s’agit d’enseigner aux propriétaires comment créer un état hypnotique pour le chien afin que celui ci se sente détendu et calme face à des situations de stress. Qu’est-ce qui vous a amené à pratiquer l’hypnose sur les chiens? C’était en 2011. J’ai remarqué qu’après avoir vu mes clients je les recevais à la maison pour des séances d’hypnose , mon propre chien, Gracie Lou, était très détendu et calme - et il lui fallait un certain temps pour qu’elle redevienne normale». Alors, un jour, j’ai décidé de l’hypnotiser et de voir ce qui se passait. Et de fait, l’hypnose fonctionnait sur lorsqu’un client m’a parlé de son chien, j’ai décidé de tenter le coup. Nous avons constaté que cela fonctionnait également avec son animal de compagnie. J’ai donc créé Hypno4Dogs. Quels problèmes de comportement peuvent être résolus par l’hypnose? Je suis honnête avec les propriétaires et je leur explique qu’Hypno4Dogs est un traitement pour les chiens nerveux, souffrant peut-être d’anxiété de séparation, ou ayant peur des feux d’artifice ou des bruits ne propose pas le traitement pour les chiens agressifs. Pensez-vous que les animaux utilisent des techniques similaires à l’hypnose pour maîtriser leurs proies? Nous savons que certains animaux utilisent le contact visuel pour maîtriser leur proie et la bercer dans un faux sentiment de sécurité avant d’attaquer. Le contact visuel peut directement être hypnotisant, alors oui, je pense que certains animaux peuvent avoir ce regard hypnotique. On dit qu’il n’existe aucune preuve scientifique claire concernant l’hypnothérapie chez le chien. Que diriez-vous aux sceptiques qui affirment qu’il n’y a aucune efficacité ? J’ai essayé de contacter des membres de cette société pour discuter de mes découvertes, mais personne ne m’a répondu, étonnamment. Avant que l’hypnothérapie ne soit utilisée chez l’homme, elle était largement utilisée chez les animaux et était connue sous le nom de mesmérisme, souvent utilisé pour des numéros de cirque. Au Moyen-Orient, l’hypnose a été utilisée sur des chevaux coûteux, hypnotisés avant la castration. Elle a fait ses preuves. Je ne peux parler que de ma propre expérience et de celle d’autres personnes qui utilisent également ces techniques, mais nous savons que les animaux peuvent se sentir détendus et calmes suite à une séance d’hypnose. Alors pourquoi ne pas pratiquer ? Vous avez aimé cet article ? Vous pouvez faire vivre ce site en visitant notre page Tipee.
Uneétude menée par des chercheurs de l’école de médecine de l’université de Stanford, aux Etats-Unis, et publiée par la revue Cerebral Cortex, prouve que le cerveau se modifie lorsqu’il entre dans un état hypnotique."J’espère que ces travaux vont montrer que l’hypnose est un phénomène neurobiologique qui mérite toute notre attention.
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